Als Waldbademeister raus in den Wald
Auch im Winter kann Waldbaden sehr viel Spaß machen. Thomas Bröker bildet gemeinsam Ilona Dörr-Wälde neue Waldbademeister aus. In diesem Beitrag stellen wir ihn ausführlich vor. Mit der Großstadt-WG ins Grüne „Meine Lust auf den Wald entstand an einem trüben...
Leckeres Basenfasten im Gutshof Schäferhaus
Nutze den Herbst für eine leckere Fastenkur im Schäferhaus. Meine Frau und ich haben das Basenfasten letzte Woche ausprobiert und sind beide begeistert, wie gut das tut. Deshalb möchten wir das Angebot auch für unsere Gäste öffnen. Basenfasten im Gutshof Schäferhaus /...
5 Strategien zur langfristigen Erholung
„Ich bin so fertig“, erzählt mir ein Selbständiger am Telefon. „Hast du mir einen Tipp, wie ich mich erholen kann?“ Ich denke kurz nach, dann stelle ich ihm einige Strategien vor, die mir selbst bei der Erholung helfen. Foto: shutterstock Wenn...