Warum Selbstfürsorge im Alltag so wichtig ist

Warum Selbstfürsorge im Alltag so wichtig ist

Kennst du das Gefühl, dass die Tage immer schneller vorbeiziehen und du ständig versuchst, allen Anforderungen gerecht zu werden? Zwischen Job, Familie, Freunden und Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit für dich selbst. Es ist leicht, sich in diesem Strudel zu...
Dein Weg zum Kursleiter für Waldbaden

Dein Weg zum Kursleiter für Waldbaden

Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du tief durchgeatmet hast und das Gefühl hattest, die ganze Welt für einen Moment hinter dir zu lassen? Für mich war es unter einer riesigen Eiche, deren Blätterdach mich wie ein grüner Tempel umhüllte. Der Stress des Alltags...