Auszeit für mich
Träumst du davon, endlich mal wieder ganz abzuschalten und den Alltag hinter dir zu lassen?
Wie wäre es mit einer Auszeit nur für dich? Sarah Krähling und Ilona Dörr-Wälde laden dich ein zu einem Wochenende mit Yoga, Waldbaden & Genuß.
Im Gutshof findest du die Ruhe, um bei dir selbst anzukommen. Lass dich auf neue Erfahrungen ein und entdecke entspannte Wege, die dir auch im Alltag weiterhelfen.
Bei den Yoga-Einheiten kannst du neue Kraft schöpfen und innerlich zur Ruhe finden. Lass dich verwöhnen bei leckerem Essen und genieße die guten Gespräche mit netten Menschen.
Beim Waldbaden kannst du dich selbst besser kennenlernen und neue Seiten an dir entdecken. Gleichzeitig stärkt Waldbaden dein Immunsystem und schenkt dir Wellness für Körper, Geist
Dein Verwöhnprogramm
Freitag
17.00 Uhr Anreise
17.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr Abendessen
Samstag
8.30 Uhr Yoga
10.00 Uhr Brunch
14.30 Uhr Kaffee + Kuchen
15.30 Uhr Waldbaden
19.00 Uhr Festliches Candlelight-Dinner
Sonntag
8.30 Uhr Yoga
10.00 Uhr Frühstück
Termin und Buchung
Referentinnen
Sarah Krähling
Physio seit 2021 mit eigener Praxis
Yoga gut für jeden geeignet
2018 Intensiv-Ausbildung zur Yogalehrerin an der Ostsee
2019 Meditative Yin-Yoga-Ausbildung in Wiesbaden
2021 Yoga-Therapie
Anleitung, um den Alltag in einer guten Balance zu leben
Ilona Dörr-Wälde
ist seit 1998 Master-Trainerin der Gutshofakademie und hat die Ausbildung zu Personal Image Coach und das TYP Living-Konzept der Wohnberatung sowie Kloster auf Zeit entwickelt. Als Beraterin und Coach unterstützt sie Menschen, ihr Potenzial zu entfalten. Sie ist Mitbegründerin und Leiterin der Gutshof Akademie und war viele Jahre in der Industrie und im theologisch-pädagogischen Bereich tätig.
Seminarort
Ihr Seminar beginnt am Freitag um 17:30 Uhr
in der Gutshof Akademie
Gutshof Großropperhausen
34621 Frielendorf