Auszeit für mich

Träumst du davon, endlich mal wieder ganz abzuschalten und den Alltag hinter dir zu lassen?

Wie wäre es mit einer Auszeit nur für dich? Sarah Krähling und Ilona Dörr-Wälde laden dich ein zu einem Wochenende mit Yoga, Waldbaden & Genuß.

Im Gutshof findest du die Ruhe, um bei dir selbst anzukommen. Lass dich auf neue Erfahrungen ein und entdecke entspannte Wege, die dir auch im Alltag weiterhelfen.

Bei den Yoga-Einheiten kannst du neue Kraft schöpfen und innerlich zur Ruhe finden. Lass dich verwöhnen bei leckerem Essen und genieße die guten Gespräche mit netten Menschen.

Beim Waldbaden kannst du dich selbst besser kennenlernen und neue Seiten an dir entdecken. Gleichzeitig stärkt Waldbaden dein Immunsystem und schenkt dir Wellness für Körper, Geist

Dein Verwöhnprogramm

Freitag

17.00 Uhr         Anreise

17.30 Uhr         Yoga

19.00 Uhr         Abendessen

Samstag

8.30 Uhr            Yoga

10.00 Uhr         Brunch

14.30 Uhr         Kaffee + Kuchen

15.30 Uhr         Waldbaden

19.00 Uhr         Festliches Candlelight-Dinner

Sonntag

8.30 Uhr            Yoga

10.00 Uhr         Frühstück

Termin und Buchung

Referentinnen

Sarah Krähling

Physio seit 2021 mit eigener Praxis
Yoga gut für jeden geeignet
2018 Intensiv-Ausbildung zur Yogalehrerin an der Ostsee
2019 Meditative Yin-Yoga-Ausbildung in Wiesbaden
2021 Yoga-Therapie
Anleitung, um den Alltag in einer guten Balance zu leben

Ilona Dörr-Wälde

ist seit 1998 Master-Trainerin der Gutshofakademie und hat die Ausbildung zu Personal Image Coach und das TYP Living-Konzept der Wohnberatung sowie Kloster auf Zeit entwickelt. Als Beraterin und Coach unterstützt sie Menschen, ihr Potenzial zu entfalten. Sie ist Mitbegründerin und Leiterin der Gutshof Akademie und war viele Jahre in der Industrie und im theologisch-pädagogischen Bereich tätig.

Seminarort

Ihr Seminar beginnt am Freitag um 17:30 Uhr

in der Gutshof Akademie
Gutshof Großropperhausen
34621 Frielendorf